Auto controle no domingo de Páscoa!

Nada melhor que recordar o passado pra controlar a comilança de Páscoa.

(rssssssssssss)

:)

Feliz Páscoa!!

Oi gente...
Todos animados com a comilança de chocolate?

Então,cantem a musica :
"Coelhinho da páscoa que trazes pra mim?
  Um quilo,dois quilos,tres quilos assim....."
(rssssssssssssssssssssss)
E por ai vai...
Por isso, uma Páscoa magrinha pra todos.

EU SEI......

Vai pro culote,pras coxas,pra barriga.....(rsssss)

Feliz Páscoa!

bjos

2 anos e meio de gastroplastia!!!

Oi gente...

É sempre bom comemorar né???Eu adoro....se pudesse dava uma festa em cada comemoração.
Se os motivos são óbvios,melhor ainda.
Fazer a gastroplastia é  50% , pra uma mudança,os outros 50% vc vai ter de se esforçar!!E bota esforço nisso.
Na época da Páscoa então......é muita caloria pra um corpo só(rssssssssssss)
O jeito é comer com consciência e não com a boca.Lembrar que nunca mais quer ter um corpo com percentual de gordura que assuste o seu cardiologista ,também ajuda!

Como AMO açúcar,tem sido muito difícil não ganhar peso.Depois de um certo tempo ,seu corpo estaciona ,daí vc precisa acorda-lo....muita aeróbica!!!(affff)
Quem não gosta de malhar e não quer engordar melhor nem comer(rssssssssss)
Olha só as calorias  dos ovos de Páscoa:

*ahhh um detalhe ,segue o valor calórico de "uma" abocanhada(25gramas)

Sonho de valsa, Lacta (375g )
Calorias por porção (25g): 134 kcal 

Baton ao Leite, Garoto (240g)
Calorias por porção (25g): 134 Kcal

Prestígio, Nestlé (375g)
Calorias por porção (25g): 135 Kcal

Sonho de valsa branco (375g )
Calorias por porção (25g): 137 kcal

Diamante negro formato diamante (350g)
Calorias por porção (25g): 127 kcal

Laka (240g)
Calorias por porção (25g): 135 kcal

O jeito é manerar pra não fazer os quilinhos voltarem.