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Eu sou alguém que acredita que coragem é a base de tudo! Coragem pra recomeçar, pra lutar contra os medos , pra seguir adiante. Essa sou eu...a Patty que sente que nasceu de novo a quatro anos atras!

sábado, 3 de novembro de 2012

ÊEEEEEEEEEE 4 ANOS!!!!!

oi pessoal,
aqui estou eu ,tendo muito o que comemorar.
São 4 anos de muita disciplina e coragem pra recomeçar uma nova vida.
O que eu posso dizer ...é que valeu muito a pena!!!
Durante as sessões de terapia antes da cirurgia bariátrica ,umas da perguntas da psicologa era :
como eu me via apos 5 anos?
hum......eu me imaginava exatamente como estou HOJE.
Ahhhh, eu cheguei exatamente onde queria...
Tenho meus exames  de sangue em ordem,muita disposição e muita alegria...alem de um corpo que me da condições pra vestir a roupa que eu quiser ,sem me sentir uma "baleia" !
Só tenho o que agradecer !
Quanto as atividades físicas,só parei nos pós operatórios e ate hoje tenho de suar a camisa(rsssss) e nunca pensei que fosse dizer isso,mas......A D O R O!!!!!

                                        bjos e coragem a todos!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Oi  gente...ando sumida né???

Continuo mantendo meu peso depois de 3 anos 9 meses de  operada!! Nada facil,mas tambem,nada impossivel!!
Impossivel é alguem sobreviver nos EUA operada!! affffffffffffff
Passei uns dias la e senti muita dificuldade no quesito "comer fora de casa"!!! A comida é muuuuuuiiitaaaaaaa e o sabor é acentuado...parava de comer na 4ª garfada...
na verdade dava medo so de vê (rsssss)
Então apelei pras barras de proteinas que tambem são grandes e com maior quantidade de proteina,do que as encontradas no Brasil.
Tudo é complicado quando vc tem uma certa disciplina e muda sua rotina.
Me sentia pessima em ver as pessoas comendo nos shoppings,na rua,no carro,nas lanchonetes na beira da estrada...era como se eu fosse um peixe fora d´agua...
Nada como chegar ao Brasil e preparar sua refeição com o seu temperinho,suas verdurinhas frescas e sua carne sem barbecue ( tudo la vem com molho barbecue..affff)
Ja de volta   a minha rotina e ao meu aconchego,fui ao medico pra consulta de rotina!!!  Os exames pra vê como andam as coisas devem ficar prontos no mes que vem. Aproveito e ja levo pra nutricionista...ando precisando de uns BCAA pra correr melhor (rssss)

A dica fica aí:
*Continuem firme na quantidade e qualidade do que vcs comem,independente do lugar onde estejam.
*Nunca abandone o acompanhamento medico e nutricional,se precisar o psicológico tambem.

No mais...vamos viver intensamente nossas novas oportunidades que chegam todos os dias!!
bjos

quarta-feira, 14 de março de 2012

Caminhada "gastroplastia 2012" Saia da cadeira!!!


la  estou eu, no canto esquerdo ajoelhada!!
Muita gente que iria fazer a gastroplastia compareceu...tínhamos os operados, os futuros operados, os que nunca serão operados, e os
 recém operados!
 Cada um caminhando no seu ritmo.
Esses encontros são divinos!!
Encontramos aqueles que reclamam por não aguentarem o gosto da proteína sintética,os que engordaram 8 a 10 quilos depois de 3 anos de operada,as que não conseguem fazer a plastica porque ta com deficiência de ferro e os mais animados são aqueles que já estão no pré operatório....cheio de energia e sonhos..ahhhhhhhhhh não tem preço!
Rever seus médicos  e pacientes nessa caminhada dão a impressão que você ta abraçando a vida.
Você vê os futuros candidatos a gastroplatia e descobre que nunca mais quer voltar a ter aquele corpo,ou aquela vida!
 É um momento de reflexão..é voltar o olhar pra alimentação e atividade física!!
Estamos todos recebendo a chance de fazer diferente,então façamos!!!
bjos a todos..


Ahhh no final da caminhada teve sorteio e acreditem, eu fui a primeira a ser sorteada,logo eu que nuca ganho nada!!(rssssss)

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

O tempo passa !!! 3 anos e 5 meses...

Todos os dias é um recomeço...não da pra querer a vida de antes com outro corpo....
*VIDA DE ANTES:(sedentarismo,cervejinha,massas doces,refrigerantes....)
É preciso muita força de vontade em não voltar aos velhos hábitos.Quando se sai de férias é o pior momento....
Acabo de voltar de uma viagem,muito sol,piscina e nada pra fazer alem de comer(rssssssssssss)
affffff acho que é meio dificil se enquadrar mesmo depois de 3 anos.
Mas, me comporto como consigo e depois da viagem corro atras do prejuizo(corro em todos os sentidos)
Começo a correr pela manhã e corro dos carboidratos!!(rssssssss)
Meus queridos ,não tem nada fácil...seja no começo quando se quer perder peso ou depois quando se quer manter .
Boa sorte e disposição a todos.
bjos