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Eu sou alguém que acredita que coragem é a base de tudo! Coragem pra recomeçar, pra lutar contra os medos , pra seguir adiante. Essa sou eu...a Patty que sente que nasceu de novo a quatro anos atras!

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Ganho de peso!!

Oi pessoas queridas,

Esse mês,foi mês de maratona em médicos!!
*Meu cirurgião me achou otima e apesar do ganho de peso (já cheguei a 66-pós plástica) hoje com 69 e um pouquinho(rssssss) ele disse ser normal.
A minha vitamina D tava um pouco baixa ...passou complemento alem do que eu tomo.
Me deu o aval pra plástica e fiquei feliz,quer dizer, essa coisa do ganho de peso ser normal me deixou mais ou menos feliz!
*Fui pra minha nutricionista linda e magrinha...fizemos e "bioimpedancia" e acreditem....ganhei pouquíssimo músculo,engordei " gordura" MESMO!!!!afffffffffffffff quase chorei,lembrando meus tempos de dieta e obesidade!!
mas chorar não queima tantas calorias(rssssssss)
Conclusão...
Não ganhei massa (apesar de fazer musculação todos os dias) porque minha ingestão de proteína estava pouquissima,enquanto a de carboidrato estava alta.O famoso " beliscar" é um vilão.
E sinto ,meninas...mas a falta de tempo as vezes nos obriga a não seguir a dieta e comer de 3 em 3 horas...olha o prejuízo ai.
 Eu precisarei fazer aeróbico(ela aconselhou corrida) mas fico com fadiga,disse a ela  que não conseguiria!!!
Como diminuiu o carboidrato que eu vinha comendo,pensei, se eu correr vou desmaiar(rssss)
Pois bem, a dieta ficou com porções generosas de proteína..ainda não sei se vou dar conta de comer taaannntoo!
Vou tomar a vitamina D3 sublingual,a proteína sintética aumentou 1/2 medida,continuo, com o centrum a linhaça e a vitamina D com o cálcio.
O mais interessante é que ela passou também o "cromo" que é pra inibir a vontade de comer doces(chupar uma balinha por ex)
E quanto a "corrida" pois é...vou ter de começar com o aeróbico logo,pra queimar uns 3 quilos de gordura..
E quanto a fadiga???
Pra isso vou tomar aminoácidos antes e depois do exercícios....
Sucesso pra mim né???!!
Depois vou postando meu progresso.
Olha só esse corpo.....afffffffffffffffff vou ter de passar o resto da minha vida correndo(rssssssss)

bjos

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Gastroplastia & Anorexia

Oi gente,
Uma reportagem me chamou atenção e achei válido publicar no blog.
Visitando outras blogueiras gastroplastadas,conheci algumas que por medo de voltar a engordar,se recusam a comer!!É ,triste mas é verdade!
Depois da gastroplastia e com isso o emagrecimento,muitas desenvolvem a anorexia(conhecida na rede por ":ANA" ) Lamentavel.Segue a reportagem,  caso alguem queira ler por completo o link esta no final da postagem!!
Beijo e saude pra todos!! 
Da obesidade mórbida à anorexia: a triste história de uma jovem de 21 anos
Malissa Jones, 21 anos, já foi a adolescente mais obesa do Reino Unido. Em 2008, com o ponteiro da balança perto dos 203 quilos, ela recebeu um ultimato: era perder peso ou morrer dentro de alguns meses.
Malissa escolheu a primeira alternativa e enfrentou uma cirurgia no estômago. Era a ajuda que ela precisava para perder 127 quilos e chegar aos 76, meta estabelecida pelos médicos.

Agora, a situação se inverteu: Malissa desenvolveu uma espécie de fobia à comida e está pesando pouco mais de 50 quilos (cerca de 12 são só pele). Precisa engordar para sobreviver.
Antes da cirurgia, Malissa ingeria 15 mil calorias por dia. Hoje, ela come três cenouras cozidas, duas porções de parsnip, um vegetal europeu, e uma batata assada, um total de 300 calorias, menos de um terço do que ela deveria consumir para se manter saudável.

“Meu médico diz que, se eu continuar assim, eu terei apenas seis meses de vida. Eu provavelmente morrerei por causa de um ataque cardíaco, então eu preciso ser perseverante e comer. Estou tentando, mas é muito difícil”,

FONTE: http://colunas.epoca.globo.com/mulher7por7/2011/05/04/da-obesidade-morbida-a-anorexia-a-triste-historia-de-uma-jovem-de-21-anos/

domingo, 1 de maio de 2011

B12 a cada 6 meses...

Oi gente....a cada 6 meses preciso tomar a"citoneurin 5.000" injetável,pra repor as vitaminas.
Então  primeiro eu grito....porque dói demais!!
São 3 doses uma a cada 3 dias.


Depois de uma semana
 (a semana em que estou)
Eu.....grito de novo!
Apesar de dar um "up" no humor ,melhorar a energia, a danada da injeção faz com que eu encha meu rosto de espinhas afffffffffffffffffffffffffffffffffff
É bom pra saúde, é necessário pra quem não consegue absorver as vitaminas com se deve, e é importante demais pra quem já fez a gastroplastia.Então eu tomo né?!!
Por isso ,não precisa deseperar quando o rosto encher de espinhas após a injeção...agora gritar é inevitável(rssssssssssss)
Bjos