Caminhada " turma da gastroplastia Brasília"

Nada como disposição pra fazer uma caminhada ...ainda mais recheada de novos amigos!

Parque da Cidade em Brasília,calor de morrer...uma seca daquelas e todo mundo comprometido na caminhada.

Estávamos nós, operados e felizes dividindo historias , nem o calor derreteu nossa alegria!

É sempre bom rever e vê novas pessoas que lutam por um ideal e conquistam seus sonhos.

Fiquei muito feliz de poder partilhar essa manhã de sábado com pessoas assim.... que acreditam na mudança..que confiam em si e seguem em frente!!

Foi ótimo..até a próxima!!!

Ahhhh foi muito importante contar com a companhia do nosso querido médico Dr. Orlando P.Faria.

Um dia você acorda e não ta tão magra assim...

Sabe aqueles dias que você acorda e não se acha tão magra assim?!

Experimenta então da uma saidinha com uma amiga que é simplesmente 20 quilos mais magra que você...Tenha certeza você se sentirá IMENSA(rsssssssssssss)

afffffffffffffff!!Gente, tudo de bom ser magra!!! Mas, se sentir GORDA depois de ter emagrecido,podem apostar ...é horrrivel!

Minha amiga loira ,alta, linda e "magra" que me perdoe...mas perto dela fico gordaaa!!!

Acho que  pra mim,alta e magra nessa vida não tem mais jeito(rssssssss)Então tenho que tentar dar jeito no que é possível.

E o possível ,é manter- se  fiel ao seu biotipo.

Não querer ter 1.80 se você tem 1.60 e já parou de crescer faz tempo

Não querer ser magra como "sua" amiga  que tem os ossos bem estreitinhos e não LARGOS como os seus.

É isso!!! Sermos felizes com o que temos e não deixarmos pra sermos felizes com o que gostaríamos de ter!

ahh...minha amiga linda ,magra alta e loira eu te adoro viu!!

Voltei pra casa e meu espelho se manteve fiel e vi que sozinha no meu quarto nem to tão "gorda" assim!

(rsssssssssssssssssssssss)

O prazer da culinária & prazer em comer

Genteeeeeeee sempre adorei cozinhar..
Achava que depois de operada nunca mais eu iria pisar numa cozinha!!
Graças a Deus estava enganada!!Continuo gostando de comer(mudei alguns hábitos) e de cozinhar,continuo amando!!

Fui aprender a fazer SUSHI com minha vizinha....ficaram deliciosos...
Comi bem uns 3(rssssssssss) em 1 hora!

Saboreando de 2 vezes cada um (não da pra  colocar tudo na boca!-rsssss)

É isso.... descobrir novos sabores,novos prazeres sem perder a alegria!!
bjos

Voltando pra academia....

Pois é....to de volta a academia e agora com menos tempo pro resto(rsssssssss)

Ainda não fico minhas 2 horas diárias  mas já fico o bastante pra mal conseguir andar(rsssss)Quase não tenho forçado,faço os exercicios localizados e a musculação ate o limite da dor...só que como fiquei parada por 3 meses é impossível que não doa...

Tem doído ate a orelha.

Mas levando em conta que nós operados precisamos manter a massa magra e fortalecer nossa musculatura  la estou  eu malhando toda manhã(5X por semana)

Pra quem ta com preguiça...começa com a caminhada e vá deixando a preguiça pelo caminho.As vantagens são notórias...

Quando a dor passar eu dou um alô!(rssssss)