Pois é....to de volta a academia e agora com menos tempo pro resto(rsssssssss)
Ainda não fico minhas 2 horas diárias mas já fico o bastante pra mal conseguir andar(rsssss)Quase não tenho forçado,faço os exercicios localizados e a musculação ate o limite da dor...só que como fiquei parada por 3 meses é impossível que não doa...
Tem doído ate a orelha.
Mas levando em conta que nós operados precisamos manter a massa magra e fortalecer nossa musculatura la estou eu malhando toda manhã(5X por semana)
Pra quem ta com preguiça...começa com a caminhada e vá deixando a preguiça pelo caminho.As vantagens são notórias...
Quando a dor passar eu dou um alô!(rssssss)
UALAAAA,
ResponderExcluiramiga,que cute-cute, hein (a foto do post anterior). finalmente, te vejo fora da cama.
lindona. que bom te ver feliz!!!!
estamos com uma gripe terrivel que nocauteou todos aki em casa. Se nao é a suína, certamente o vírus tem espírito de porco ehehehe
ah, muito, muito obrigada pelas formas. Dórei.
bjao