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Eu sou alguém que acredita que coragem é a base de tudo! Coragem pra recomeçar, pra lutar contra os medos , pra seguir adiante. Essa sou eu...a Patty que sente que nasceu de novo a quatro anos atras!

domingo, 3 de abril de 2011

2 anos e meio de gastroplastia!!!

Oi gente...

É sempre bom comemorar né???Eu adoro....se pudesse dava uma festa em cada comemoração.
Se os motivos são óbvios,melhor ainda.
Fazer a gastroplastia é  50% , pra uma mudança,os outros 50% vc vai ter de se esforçar!!E bota esforço nisso.
Na época da Páscoa então......é muita caloria pra um corpo só(rssssssssssss)
O jeito é comer com consciência e não com a boca.Lembrar que nunca mais quer ter um corpo com percentual de gordura que assuste o seu cardiologista ,também ajuda!

Como AMO açúcar,tem sido muito difícil não ganhar peso.Depois de um certo tempo ,seu corpo estaciona ,daí vc precisa acorda-lo....muita aeróbica!!!(affff)
Quem não gosta de malhar e não quer engordar melhor nem comer(rssssssssss)
Olha só as calorias  dos ovos de Páscoa:

*ahhh um detalhe ,segue o valor calórico de "uma" abocanhada(25gramas)

Sonho de valsa, Lacta (375g )
Calorias por porção (25g): 134 kcal 

Baton ao Leite, Garoto (240g)
Calorias por porção (25g): 134 Kcal

Prestígio, Nestlé (375g)
Calorias por porção (25g): 135 Kcal


Sonho de valsa branco (375g )
Calorias por porção (25g): 137 kcal

Diamante negro formato diamante (350g)
Calorias por porção (25g): 127 kcal

Laka (240g)
Calorias por porção (25g): 135 kcal


O jeito é manerar pra não fazer os quilinhos voltarem.
 

5 comentários:

  1. Oi flor,amei seu blog,ja estou te seguindo.Vc está de parabéns,vc esta linda!
    Estou com 39 dias de ciurgia,no comecinho ainda,mas eliminei 13 kilos,um grande beijo flor
    http://vanessallgc.blogspot.com/

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  2. oi vanessa...
    bem vinda!!
    Se eu puder ajudar,conte comigo.
    bjos

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  3. Oie,
    Adorei seu blog.
    Agradeço a sua visitinha...
    Estou te seguindo, a Manu é linda.
    Beijos

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  4. Oi Grazi..
    depois da gastroplastia,ficamos todas lindas(rsssss)
    Bem vinda!

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  5. Oi Patrícia!
    Meu nome é Mônika sou aqui de Belo Horizonte, Minas Gerais!
    Navegando pela Net me deparei com seu blog e me alegrei D+!
    Menina como seu blog é rico em informações e como você ficou simplesmente " MARAVILHOSA" depois da Gastroplastia!
    Parabéns de coração viu!!!
    Olha meu médico me indicou a gastroplastia e confesso que estou com um bocadinho de medo mas ai vi seu blog e seus depoimentos e quão rico é seu blog a nivel de informações, me sinto, muito, mas muito motivada com certeza ao ter me deparado com seu blog!Parabéns seu blog este D+!
    Caso vc tenha Facebook, peço por gentileza que caso queira e assim o possa que me add, para que possamoas trocar mais figurinhas a respeito, pois como tudo é muito novo para mim precisarei de muita força, incentivo mesmo e creio que pessoas como vc com estórias tão bem sucedidas e com tanta determinanação e fé serão uma grande fonte de inspiração para mim com certeza!!
    Querida deixo aqui meu Face caso queira e possa me add: donatoclear@gmail.com
    No mais fico por aqui e te desejo um Final de Semana de muita Paz e Luz!
    Com carinho!
    Mônika Donato
    Belo Horizonte
    Minas Gerais

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